La importancia del desayuno
- Camila Levaggi
- 5 sept 2020
- 1 Min. de lectura
El desayuno es la primera comida que consumimos en el día. Muchas personas pasan de alto esta comida por diversos motivos. Sin embargo, debemos saber que este es muy importante y para explicarlo, encontré un video que lo resume muy bien.
En la sesión 6, Macarena nos compartió un ppt con algunos desayunos saludables y ricos, entre ellos los panqueques de avena y el bowl de avena con frutas. Por mi parte, considero que el desayuno nos permite comenzar el día de una manera positiva, ya que nos brinda los energías necesarias y nos llena el estómago. Asimismo, considero que en las escuelas se debería de influenciar más a los alumnos y deben crear consciencia para que ellos desayunen antes de ir al colegio, ya que se sabe que cuando uno no desayuna, su cerebro no es capaz de dar su mayor potencial para recibir nueva información y consolidar los nuevos conocimientos.
Qali Warma es un programa nacional de alimentación escolar en nuestro país. Este inició en el 2012 brindando servicio alimentario a niños y niñas que estudien en instituciones públicas y estén en inicial y primaria; y a los alumnos de secundaria de las poblaciones indígenas de la Amazonía peruana. Uno de sus objetivos es promover el desayuno como un hábito de alimentación. Este programa es financiado por el Ministerio de Desarrollo e Inclusión Social.
Referencia bibliográfica:
Comentarios