Semana 12

Esta semana he mantenido mi promedio de botellas al día y estoy muy feliz porque, como conté al inicio de la bitácora, yo nunca había tenido el hábito de tomar agua. Siento ahora hasta mi cuerpo me pide más seguido tomar. Espero poder mantener este hábito mucho tiempo más para poder notarlo en mi piel y en mi cuerpo en general. Asimismo, tengo que acostumbrarme más a tomar agua cuando estoy muy estresada o ansiosa, ya que me he dado cuenta que eso me ayuda mucho a calmarme.