Jueves 3 de setiembre

Acabé mi clase de Liderazgo a las 12 pm., sentí la necesidad de pararme de la silla y al toque me puse ropa de deporte. Ayer no pude hacer el reto porque tuve un día de locos y no me alcanzó el tiempo, ya que cuando terminé eran las 8 pm. Me tocó hacer el ejercicio de Movilidad de Ajuste Rápido y cada vez me cuesta menos: los ejercicios que se me dificultaban más que son los últimos ahora ya no sufro tanto cuando los haga. Luego de terminar, estiré e hice una meditación corta junto con respiraciones. Después, me dio hambre y me preparé un jugo de plátano para esperar al almuerzo.