Lunes 31 de agosto

Hoy recién puede hacer mis ejercicios en la tarde, ya que tuve 2 clases y luego terapia. Antes de comenzar, me sentí con ganas porque, a pesar de que no tuve un buen fin de semana, estaba orgullosa de mí por darme un tiempo en moverme y darle atención a mi cuerpo. Hoy tocó hacer 7 minutos de desintoxicación y siento que voy mejorando con el tiempo que voy haciendo este reto. Como este se enfoca más en estirar, sentía como me salían mil conejitos de lo dura que estaba mi espalda y cuello especialmente. Además, me gustó porque entré en calor y para terminar hice 10 minutos de yoga para seguir con los estiramientos.