Martes 25 de agosto

Hoy apenas acabó la clase de Inteligencia corporal, decidí ponerme ropa de deporte y cumplir con el reto que me tocaba. Hasta el momento, mi estado de ánimo era muy bueno y me sentía bastante motivada.

Como conté el jueves pasado, mis amigas y yo decidimos cambiar el HIT por este reto que se llama Fuerza de glúteos y cadera. Yo ya lo había hecho hace meses y me gustaba mucho. No me parece súper complicado, pero aún así es retador. A mi me gusta esa sensación en las piernas cuando estás haciendo fuerza porque me motiva a seguir con los ejercicios y no rendirme. También, me gusta mucho por la razón de que los ejercicios no me hacen doler la espalda. Como tiene un mayor enfoque en la parte baja del cuerpo, no esfuerzo mucho mi espalda. Además, los intervalos de tiempo entre cada uno son suficientes para recuperar el aire y tomar agua.

Cuando terminé, me sentí mejor y orgullosa de mí porque lo había logrado y no me había detenido en el proceso. Como siempre, estiré muy bien luego de terminar para que mañana no me duelan las piernas.