Semana 12

Estos días he tenido más cuidado durante las prácticas, ya que algunas veces con algunas posturas me dolía la espalda o el cuello. Además, decidí intentar con otros videos de yoga que no me había guiado tanto. Me gustó porque las repeticiones eran diferentes y también pude encontrar algunas posturas que ya habíamos hecho antes en los retos. Aquí dejo 2 videos que vi en la semana.

https://www.instagram.com/p/CFf7qfhjzRi/

https://www.instagram.com/p/CF4n0OKptiJ/