Semana 5

Esta semana comenzamos con los ejercicios de yoga con Lea en las clases y me gustaron mucho. La semana pasada no logré hacer muchos días las prácticas, pero siento que hacer esto en clase más el reto que estamos haciendo, me ayudan a practicar más yoga durante la semana. Esta semana nos enfocamos en el saludo al sol y me gustó mucho porque, como conté en el reporte de la sesión del 16/09, tuve paciencia e interioricé que no debo de apurarme, que cada uno va a su tiempo y que debo escuchar a mi cuerpo y sus dolencias.